２２年３月３０日（水）最近、フケが凄い･･････

洗髪後も乾いたらフケがちらちら。
白髪染めが原因なのかと思ってたけど、、、もしかしたら、違うのかも？

フケは、古くなった頭皮の角質。

フケは男性でも女性でも、子どもでも発生するもの。
ただ、性別や年齢、環境よってフケの種類が異なってくるらしい。


フケには、大きく２種類あって乾性フケと脂性フケに分けられる。

細かくてパラパラしているなら「乾性フケ」。
このタイプは頭皮の乾燥が原因。もともと乾燥肌の方や成長期の子ども、暖房などで乾燥しやすい冬の季節に乾性フケが出る人もいる。また、紫外線やドライヤーのしすぎも乾性フケの原因だとも。

湿り気やべたつきがあって大きい場合は「脂性フケ」。
男性に比較的多く見られ、ビタミンB群不足やホルモンバランスの乱れが原因。また、ヘアスタイリング剤を落とさずに寝てしまうなど、頭皮が清潔に保たれていないことが原因の場合も。


その他の要因としては、洗浄力が強過ぎるシャンプーを使うと、頭皮の油分が失われるため乾性フケになりやすいとのこと。また、シャンプーの回数が多い方も同じように頭皮が乾燥してしまい、乾いたフケが出やすい傾向に。

また、生活習慣の乱れも、フケの原因のひとつ。
バランスの良い食事をとることはもちろん、睡眠をしっかりとり、自分なりの方法でストレスを溜め込みすぎないように！



どっちかと言うと、「乾性フケ」タイプ。
シャンプーが合ってないのかも！？
あとは、ここ１ヶ月くらいの重度のストレスか。